2024年9月9日
会員様各位
いつもATHLETA ATHLETIC CLUBをご愛顧いただきありがとうございます。2024年10月プログラムを公開しました。
10月のテーマ
「Full of Senses-五感をひらこう」
長かった猛暑から季節が変わり、心地よい季節となり、感性が研ぎ澄まされる時期です。心も身体もコアと呼吸でととのえて、ご自身の内側、周りの自然を丁寧に感じてみましょう。大量情報の渦の中で、五感も身体も凝り固まっていることに気づくかもしれません。心身ともにしなやかに、クリエイティブに秋を楽しみましょう。
【Special Program】
5日 09:15~10:15 ピラティス＆フローヨガ KACO
6日 11:45~12:45 オリジナルハタヨガ２６＆２ HITOMI
12日 10:30~11:30 セルフケアW.S~足のお手入れ編~ YUMA
14日 08:00~09:00 ポップフローピラティス Erina
09:15~10:15 Good Aging Yoga MIKIKO
17日 20:15~21:15 【OUTDOOR】yingyanghealing YOGA MIKIKO
19日 09:15~10:15 朝のフローヨガ ヨウ
13:30~14:30 音楽にノッてズンバ＆ボクササイズ Erina
21日 19:00~20:30 【OUTDOOR】ウォーキング＆ラン
〜有酸素運動で楽しく・美しく・燃焼BODYに〜 鈴木優子
26日 10:30~11:30 ZUMBA®︎ MARRON
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