2024年4月26日
会員様各位
いつもATHLETA ATHLETIC CLUBをご愛顧いただきありがとうございます。
2024年5月6日で2周年を迎えます。みなさまのご支援があったからこそこうして2周年を迎えることができました。今後ともスタッフ一同、会員の皆様に満足いただけますよう精進して参ります。
G.Wはいつもと違うスペシャルクラスをご用意しておりますので、ぜひATHLETA ATHLETIC CLUBで心身ともにリフレッシュしましょう！
5/3 金曜祝日
08:00~09:00 ベーシック・ピラティス Caori
09:15~10:15 ケアヨガ&ストレッチ~腰セルフケア ベスト３~ YUMA
10: 30~11:30 ASANA STUDY#4 Daisuke
11:45~12:45 オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
14:00~15:00 はじめてのブラジリアン柔術 越後伊織
5/4土曜
08:00~09:00 季節の整えヨガ〜初夏から梅雨のケア編〜 シゲ
09:15~10:15 パワフルフローヨガ Ayaka
10:30~11:30 内臓マッサージヨガ Yoshie
11:45~12:45 オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
13:30~14:30 カポエイラ 中級 鈴木湖太郎
5/5日曜
08:00~09:00 サルセーション Maii
09:15~10:15 ピラティスコネクション LISA
10:30~11:30 モーニングフローヨガ アクティブ マドリ
11:45~12:45 体幹を強くするヨガ ユウコ
14:00~15:00 ラテンエアロ Meg
5/6月曜🇧🇷2周年🇧🇷
08:00~09:00 前後開脚：ハヌマーンチャレンジ マドリ
09:15~10:15 バレエストレッチ MAI
10:30~11:30 はじめてのアシュタンガヨガ Hiroe
11:45~12:45 POPPILATES LISA
13:00~14:00 ジナスチカ・ナトゥラ 鈴木湖太郎
14:30~15:30 【有料】ブラジリアンクッキング マウロ
（ご予約はこちらから）
https://tarp-pro.jp/user/top/?club=32&category=&year=2024&month=05
5月テーマ
”Prana”１年で最もプラーナ（自然のエネルギー）に満ち溢れ、自然が活き活きとしています。人も心身ともに活き活きと過ごすことがよい時ですが、環境の変化や気候の変化が大きく、心身ともにストレスもかかりやすく、身体に力が入りがちな時期です。気の巡りを良くするために、身体に丁寧に意識を向けてストレッチなどでこわばりを解消したら、コアに意識を向けて、胸を大きく開いて活き活きと気を巡らせていくように意識して動きましょう。キラキラの自然のエネルギーを身体いっぱいに取り込み、季節を楽しみましょう。
皆様のご来館お待ちしております！！
ATHLETA ATHLETIC CLUB