2025年5月16日
会員様各位
いつもATHLETA ATHLETIC CLUBをご愛顧いただきありがとうございます。2025年6月プログラムを公開しました。
2025年6月テーマ
ゆるっと動いて、ジメジメ気分バイバイ
雨が多くてなんとなく身体が重くなる6月。
でもちょっとした運動や生活リズムの見直しで、グッとラクになる季節でもあります。
本格的な暑さが来る前に、今のうちから少しづつカラダを整えておくと、夏バテしなくなったり、動きやすきなったり、いいこといっぱい！
この6月は、「しっかりやらなきゃ」じゃなくて、「気持ちよく続けられる」がテーマ。
いつもレッスン、軽いストレッチ、短めのトレーニングでもOK!
ちょっと汗をかいて、ちょっと元気になって、「なんか調子いいかも」が増えていくのを一緒に楽しみましょう！
【Special Program】
1日 11:45~12:45 🔥 オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
7日 10:30~12:00 🔥ZUMBA®︎〜魅せるZUMBA®︎ How you show〜 MARRON
13:30~14:30 🎵カポエイラムジカ 鈴木湖太郎
8日 11:45~12:45 🔥 オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
10日 19:00~20:00 🔥 はじめてのHIITトレーニング MAI
16日 19:00~20:00 🏃♀️ウォーク&ラン~有酸素運動で楽しく美しく燃焼BODYに~ 鈴木優子
21日 10:30~11:30 🍀全身のコリに効く！呼吸ヨガとお散歩 高松いく
22日 11:45~12:45 🔥 オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
28日 10:30~11:30 ♡美姿勢をつくるストレッチヨガ ユミコ
30日 10:00~11:00 ストレッチヨガ 歩
ご参加お待ちしております！
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