2025年7月11日
会員様各位
いつもATHLETA ATHLETIC CLUBをご愛顧いただきありがとうございます。2025年８月プログラムを公開しました。
2025年８月テーマ
『夏のカラダ、いったん整えよう』
暑さや生活リズムの変化で、知らず知らずのうちに疲れがたまる8月。
そんな今だからこそ、大切なのは「無理なく整える」こと。
激しい運動ではなく、軽めのストレッチやリズム運動、心を落ち着ける呼吸法などで、
体も心も“いったん整える”時間を意識してみましょう。
自分のペースを取り戻し、体の声に耳を傾ける1ヶ月。
今月は“ごきげんな自分”をつくるためもう一度“快調な自分”を目標に運動しましょう！
【Special Program】
2日 08:00~09:00 ハタヨガベーシック ヨウ
10:30~12:00 🔥【有料】REAL BOX FIT
〜カラダ変わる、CHAMPIONメソッド〜鈴木雅弘
3日 11:45~12:45 🔥オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
9日 10:30~11:30 🔥 ZUMBA®︎ MARRON
10日 11:45~12:45 🔥オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
11日 08:00~09:00 ♡ ゆるめる朝ヨガ Erina
09:15~10:15 🔥 エナジーフローヨガ 小坂奈々
10:30~12:00 🌿【有料】ケアヨガ&ストレッチ
〜疲れ目スッキリ！眼精疲労対策〜 YUMA
12日 08:00~09:00 ♡自律神経トトノエYOGA NOB
09:15~10:15 朝ヨガ&体幹トレーニング Daisuke
10:30~12:00 ♡【有料】しなやか開脚メソッド
〜ペタッと開いて姿勢も整う〜 マドリ
13日 09:00~10:00 ♡ゆるめる朝ヨガ Erina
10:30~11:30 🔥ジナスチカ・ナトゥラウ 鈴木湖太郎
14日 09:00~10:00 ♡やさしいヨガティス KACO
10:30~11:30 🔥骨盤調整エクササイズ ERI
15日 09:00~10:00🔥 IGNITE ONE Erika
10:30~11:30 🌿Good Aging Yoga MIKIKO
16日 10:30~11:30 🔥ZUMBA®︎ MARRON
17日 09:15~10:15 🎵フローピラティス LISA
11:45~12:45 🔥オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
23日 10:30~11:30 🌿腸スッキリ！デトックスヨガ ユミコ
24日 10:30~11:30 🔥 IGNITE ONE Erika
11:45~12:45 🔥オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
30日 08:00~09:00 ♡ジェントルフロー ユミコ
09:15~10:15 🌿クリスタルサウンドセラピー ユミコ
10:30~11:30 🔥ZUMBA®︎ MARRON
皆様のご参加お待ちしております！
ご予約はこちらから
https://tarp-pro.jp/user/athleta-athletic-club