2025年1月9日
会員様各位
いつもATHLETA ATHLETIC CLUBをご愛顧いただきありがとうございます。2025年2月プログラムを公開しました。
2025年2月テーマ
Reset for Spring 〜春ジタク〜
立春を迎え春は確実に近づいていますが、1年で一番寒い時です。木々の蕾が大きく膨らんでいるように、体は春に向けて変化が始まりまっています。変化にうまく乗れるように、心身ともに一度リセットをしましょう。リセットするには、ご自身の心と体のバランスポイントがどこなのかを知る必要があります。体と心の声に耳を研ぎ澄まして心身を一度リセットしてから、春に向けてチューニングしましょう。
【Special Program】
1日 10:30~11:30 🌹♡心と身体を解放するヨガニドラー ヨウ
2日 11:45~12:45 🔥オリジナルハタヨガ 26&2 HITOMI
3日 10:00~11:00 ストレッチヨガ 歩
8日 10:30~11:30 美姿勢をつくるストレッチヨガ ユミコ
9日 11:45~12:45 🔥オリジナルハタヨガ 26&2 HITOMI
11日 08:00~09:00 バレエストレッチ MAI
09:15~10:15 ベーシックピラティス Caori
10:30~11:30 骨盤調整エクササイズ ERI
15日 10:30~11:30 🌹♡心と身体を解放するヨガニドラー ヨウ
16日 11:45~12:45 🔥オリジナルハタヨガ 26&2 HITOMI
22日 10:30~11:30 ♡陰ヨガ〜股関節を開いて心を開く〜 小坂奈々
23日 11:45~12:45 🔥オリジナルハタヨガ HITOMI
24日 08:00~09:00 🔥モーニングヴィンヤサ Erina
09:15~10:15 🔥ZUMBA®︎ MARRON
10:30~12:00 【有料】🌹セルフケアW.S ~90分スペシャルケア~ YUMA
17:00~18:00 🌹♡最高のリラックスヨガ KACO
ご参加お待ちしております！
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