2025年2月11日
会員様各位
いつもATHLETA ATHLETIC CLUBをご愛顧いただきありがとうございます。2025年3月プログラムを公開しました。
2025年3月テーマ
“Detox & Balance”
冬の間寒さから身を守るために閉じて、溜めこむように作用していた身体は開きはじめ、溜め込んだ不要なものを排出するために、自然とデトックスモードに入ります。春は気候、社会などさまざまな環境の変化がありますので、心身ともにバランスを意識しながら、身体のデトックス作用を妨げないようにして、快適に春を楽しみましょう。
【Special Program】
1日 10:30~11:30 美姿勢をつくるストレッチヨガ ユミコ
2日 11:45~12:45 🔥オリジナルハタヨガ 26&2 HITOMI
8日 10:30~11:30 美姿勢をつくるストレッチヨガ ユミコ
9日 09:15~10:15 腸スッキリ！デトックスヨガ ユミコ
15日 10:30~11:30 ベーシックピラティス Caori
16日 11:45~12:45 オリジナルハタヨガ26&2 HITOMI
20日 08:00~09:00 モーニングストレッチヨガ KACO
09:15~10:15 骨盤調整エクササイズ ERI
10:30~12:00 RODA/ホーダ 鈴木湖太郎
22日 10:30~11:30 Good Aging Yoga. MIKIKO
29日 10:30~11:30 ハタヨガベーシック ヨウ
30日 13:00~14:30 リバークリーン＆サクラヨガ HITOMI
ご参加お待ちしております！
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