2026年6月11日
7月のレッスンスケジュールを公開いたしました
会員様各位
いつもATHLETA ATHLETIC CLUBをご愛顧いただきありがとうございます。2026年7月プログラムを公開しました。
2026年7月テーマ
シャウチャ「清浄」
シャウチャとは「清浄」を意味する教えです。
清浄とは、ただ掃除をすることや、体をきれいに保つことだけではありません。
溜め込んだ疲れ。乱れた生活リズム。気づかないうちに抱えているストレス。
心や体にとって不要なものを手放し、本来の自分に戻っていくことも、シャウチャの実践です。
暑さが本格的になる7月。汗を流し呼吸を整え体を動かすことで心も体もすっきりと軽くなっていきます。
今月は余分なものを溜め込まず、シンプルに、心地よく。
清らかな心と体で、夏を迎えましょう。
【Special Program】
4日 10:30~11:00 🔥HYNOG LATIN ENAGY30 （MARRON）
4日 11:15~12:15. 🔥ZUMBA®︎（MARRON）
5日 10:30~11:30. 🔥Conditioning Pilates. （Mizuki）
11日 10:30~11:30. 🔥ZUMBA®︎（MARRON）
12日 10:30~11:30. 🔥Conditioning Pilates. （Mizuki）
14日 19:30~20:30 🔥HYNOG ファットバーンウォーク（五十嵐利弘）
18日 10:30~12:00 🔥ZUMBA®︎ ~ 魅せるZUMBA®︎~ （MARRON）
19日 10:30~11:30 🔥Conditioning Pilates. （Mizuki)）
20日 08:00~09:00 🔥エナジーフローヨガ（小坂奈々）
20日 09:15~10:15 🔥インナーシェイプヨガ（浅野祐介）
20日 10:30~12:00 🌿自律神経を優しく整えるWS〜ケアヨガ＆ストレッチ〜（YUMA）
26日 10:30~11:30 🌿全身バランスヨガベーシック（yoshitaka）
27日 10:00~11:00 🔥美姿勢をつくるストレッチヨガ（ユミコ）
28日 19:30~20:30 🔥HYNOG ファットバーンウォーク（五十嵐利弘）
皆様のご参加お待ちしております！
ご予約はこちらから
https://tarp-pro.jp/user/athleta-athletic-club
【ご注意】
7月25日（土）は隅田川大花火大会のため、終日休館日とさせていただいております。
お間違いの内容ご確認くださいませ。