2026年10月15日
ATHLETA ATHLETIC CLUBをご愛顧いただきありがとうございます。2026年11月プログラムを公開しました。
9月より水曜日が休館日となっております。ご注意ください
2026年11月テーマ「しなやかにすすむ」
空気が少し冷たくなってきた今、心中にも小さな“変化兆し”が訪れます。これまで積み重てきた動きに、ほん少しだけ、新しい力を加えてみよう。
苦手を見直すことも、チャレンジすることも、すべて自分を育てる時間です。
季節が深まっても、心あたたかく。しなやかに進みましょう。
【スペシャルプログラム】
【ハイノーグプログラム】
アスレタアスレチッククラブならではのハイノーグプログラム。
専用バンドで低酸素・加圧状態を作りエクササイズを行うプログラムです。
今月のラインナップはこちら
●11月28日（土）10:30 - 11:00 HYNOG LATIN ENAGY30（IR：MARRON）
HYNOGを試したことのない方でも参加しやすく、楽しさと効果を一度に体感できるエナジーチャージレッスン。ラテンのリズムで全身を楽しく動かす〈有酸素パート〉と、自重トレーニングで効率的に引き締める〈ボディメイクパート〉を融合させた新感覚プログラム。
●11月10日・24日（火）19:30 - 20:30 HYNOGファットバーンウォーク（IR：五十嵐利弘）
専用バンドで代謝を上げて“太りにくい体”をつくります。1日仕事で疲れた足のむくみの改善・血流アップでリラックス効果も。
【スタジオプログラム】
1日 （日） 10:30~11:30 🌿全身バランスベーシックヨガ（yoshitaka）
3日 （祝火）10:00~11:00 🌿自律神経トトノエYOGA（NOB）
3日 （祝火）13:00~14:00 🔥コアをしっかり使うピラティス（倉又由紀子）
8日 （日） 10:30~11:30 🔥コンディショニングピラティス（MIizuki）
15日 （日） 10:30~11:30 🌿全身バランスベーシックヨガ（yoshitaka）
22日 （日） 10:30~11:30 🔥コンディショニングピラティス（MIizuki）
23日 （祝月）10:00~11:00 🌿フロー＆リラックスヨガ（ヨーコ）
29日 （日） 10:30~11:30 🌿全身バランスベーシックヨガ（yoshitaka）
【代行】
7日 （土） 10:30~11:30 🔥ZUMBA®️（MARRON）→（和田みき）
14日 （土） 10:30~11:30 🔥ZUMBA®️（MARRON）→（和田みき）
21日 （土） 10:30~11:30 🔥ZUMBA®️（MARRON） →🌿ベーシックピラティス（AYAKA）
30日 （月） 19:00~20:00 🌿リセット＆リフレッシュヨガ（キワ）→🌿ストレッチ＆ピラティス（児玉太志）
皆様のご参加お待ちしております！
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