Natalie

PILATES

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ダンス修行中にL.Aで出会ったピラティスは私に筋肉を付け、私の体重を減らし、ダンスのスキルを上げ、動きやすいカラダにしてくれました。
17年経ってもピラティスは妊婦の私を支え、産後のカラダを回復させ、日々固まろうとするカラダを伸びやかにし、不調を改善し、力強く前へ進ませてくれています。
ホリスティックな栄養学を学ぶことで、また一つ健やかに生きることを可能とし、ダイエットや不調を整える食事カウンセラーとしても活動中。
シニアピラティス、産前産後ピラティス、ダンサーの為のピラティスなど、多種多様なアプローチでクラスを開催中。