ヨウ

YOGA

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海辺で生まれ育つ。
幼い頃からヨット・釣りなど自然と親しんで過ごす。

学生時代はバレエ・長距離走、その後登山など体を動かすことが好きだったが、就職後は長時間のデスクワークより腰・肩・首の不調をきたし、その改善にヨガを始める。
いつの間にか身体だけでなく心も満たされていることに気づき、ヨガをさらに深く学ぶこととなる。その後行った南インドでヨガの哲学に触れその魅力にさらに惹き込まれる。
現在はヨガを日々実践しつつ、学びを深めている。

一人ひとりが本来持っている良さに気づき、心身共に健やかな日々を過ごせますよう、ヨガの呼吸による自分の身体の心地よさを伝えるクラスを目指しています。

- 全米ヨガアライアンスRYT200
- AEAJ アロマテラピー検定1級