MIKIKO

ダンサーを目指していた頃自身の怪我をきっかけにヨガに出会う。

身体のみならず心にも良い影響をもたらしてくれたヨガの効果に感銘をうけ、会社員になった後も自身の心身メンテナンス目的で続ける。

ヨガで受け取った恩恵を多くの人に伝えたいとその後、フリーのヨガインストラクターに転身。
レッスン指導を通じてだけでなく、ヨガのマインドをもって全てのものに接し、良い循環を生み出すべく自身も学びを続ける。

現在はヨガスタジオやフィットネススタジオ、オンライン、イベントやリゾートホテルでのヨガ指導を経験、
フィットネススタジオやパーソナルでのトレーニング指導、介護施設や自治体の介護予防事業にて介護予防運動指導、高齢者研究に従事。

レッスンでは、心身を健やかに保つことで皆人生が豊かなものになるよう、少しでもお手伝いできれば幸いです。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・介護予防運動指導員