NOB

日本ヨーガ瞑想協会認定講師　e-RYT500
Mindfulness Meditation指導者

ヨガ指導歴は18年を超える。様々なスタイルのヨガを学び、自身の経験をもとに
「心地よく、分かりやすく」をモットーに
日常に活かせる身体の使いかたや心の在り方を伝えている。
初心者から上級者まで幅広く
ほんの少しの意識や身体の使い方のコツで
ポーズを安全かつ安定に導く指導と
包容力のあるアジャストメントが定評。

また「身体は履歴書」を掲げ
自分の身体を責任持って最後まで使い切るためのさまざまな「セルフケア」をお伝えし、
衣食住に渡り、多数のオーガニックブランドのアンバサダーを務めている。

ヨガフェスタやオーガニックライフTokyoなどをはじめとする数々のイベントに登壇。
本やCMの監修にも携わるなど幅広く活動中。